top of page
Mon Sophro-Blog
Rechercher
Le pouvoir transformateur de la respiration : 5 techniques incontournables pour gérer le stress instantanément"
La gestion du stress par la respiration
estellesophro2b
10 mai 20242 min de lecture
Conscience et Sophrologie
La conscience est la présence à son monde intérieur et extérieur. On pense et on agit selon son degré de conscience, c'est à dire selon ses perceptions qui s'inscrivent en nous en devenant au fil du temps, nos croyances. Nos outils de perception sont nos cinq sens : On entend, on sent, on voit, on goute et on touche. Es-tu attentif et conscient lorsque tu utilises ces outils mis à ta disposition ou bien agis-tu comme un automate? Tes pensées et tes actes sont le reflet de ton
estellesophro2b
3 juin 20231 min de lecture
bottom of page