Estelle Castellani
Sophrologue certifiée RNCP à Borgo Proche de Bastia
Sophrologue Certifiée RNCP à Borgo près de Bastia
Je suis sophrologue certifiée RNCP par l’Académie de Sophrologie de Paris.
J’accompagne enfants, adolescents, adultes et séniors pour mieux gérer le stress, les émotions et les troubles du sommeil grâce à des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation.
Les séances ont lieu à Borgo, en Haute-Corse.
Retrouvez le calme intérieur, améliorez votre sommeil et apaisez votre stress grâce à la sophrologie: Respiration, relaxation et visualisation positive pour retrouver équilibre et sérénité dans votre quotidien
Pour Qui
Stress, fatigue, douleur et surcharge mentale
Quand le quotidien devient trop lourd à porter.
• Apaiser le stress et les tensions
• Calmer le mental et les pensées envahissantes
• Tensions physiques et musculaires
• Migraines ou douleurs liées au stress
• Fatigue nerveuse
• Retrouver énergie et clarté intérieure
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Marie-J. Borgo
« Ces 7 séances de groupe m'ont été très bénéfiques pour m'apaiser et pour mon sommeil merci. »
Noellie, Bastia
« Merci beaucoup pour ces moments de calme et de paix qu'on essayera de prolonger avec les pratiques transmises.»
Anne C.Biguglia
"Merci pour ces magnifiques séances qui m'ont fait un bien fou"
