Qui suis-je ?

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Je suis sophrologue certifiée RNCP, installée à Borgo.
J’accompagne les enfants, les adultes et les proches aidants dans les périodes de stress, de surcharge émotionnelle, de peurs, de phobies et de transitions de vie.

Mon parcours personnel et professionnel m’a naturellement conduite vers une pratique humaine, douce et respectueuse, centrée sur l’écoute du corps, des émotions et du vécu de chacun.

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Mon histoire

Depuis toujours, j’ai à cœur d’accompagner les personnes qui traversent des moments de fragilité ou de questionnement.
La sophrologie a été pour moi un véritable tournant : bien plus qu’une méthode de relaxation, elle m’a offert un chemin de reconnexion à soi, d’apaisement et d’équilibre intérieur.

Cette expérience personnelle nourrit aujourd’hui ma manière d’accompagner, avec simplicité et présence.

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Mes valeurs

Mon accompagnement repose sur des valeurs essentielles :

• authenticité

• bienveillance

• non-jugement

• respect du rythme et de l’histoire de chacun

Je veille à créer un espace sécurisant, dans lequel chacun peut s’exprimer librement et avancer à son propre rythme.

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Ma mission

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Ma mission est d’offrir un espace de soutien et d’apaisement, pour aider chacun à retrouver plus de stabilité, de confiance et de sérénité dans son quotidien.

Je crois profondément en la capacité de chaque personne à mobiliser ses ressources, lorsqu’elle est accompagnée avec justesse et humanité.

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Mon parcours et mes formations

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• Sophrologie – Académie de Sophrologie de Paris (certification RNCP niveau 5)

• Relaxation Dynamique – 4 degrés

• Reiki – praticienne certifiée

• Approches complémentaires en cours d’enrichissement, intégrées avec discernement et uniquement lorsqu’elles sont adaptées

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🌷 Et maintenant ?

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Si vous souhaitez en savoir plus sur ma manière de travailler, je vous invite à découvrir la page Mon approche – Mes séances, ou à me contacter pour un premier échange téléphonique.

📞 06 84 35 16 55

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