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POURQUOI LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE?

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La sophrologie s’inscrit dans les actions de santé au travail et de bien-être en entreprise car elle permet une évolution profonde et durable des individus pour mieux faire face aux défis collectifs qui vous attendent.

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L’avantage de la sophrologie, c’est qu’elle s’adapte très facilement au milieu de l'entreprise.

Ainsi, vous pouvez décider de mettre en place au sein de votre société soit un stage d’initiation à la sophrologie , soit une formation d’une journée entière ou bien un atelier d’une heure  pour faire découvrir cette méthode . La visio fonctionne également très bien.

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Si les plaintes des salariés sont récurentes comme une surcharge d'activité, délais trop courts, fatigue chronique, surmenage, augmentation du taux d'absentéisme, burn out...

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La sophrologie peut répondre à vos préoccupations en effet :

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ELLE PERMET:

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• Une meilleure cohésion et travail en équipe;

• Redécouvrir les valeurs humaines et valeurs de l’entreprise;

• Amélioration de la confiance et de l’affirmation de soi;

• Adaptation au changement;

• Aide à la prise de recul et à la prise de décisions;

• Gestion du temps et priorisation des actions;

• Préparation à la prise de parole en public;

• Dépassement de soi;

• Relativiser, dédramatiser;

• Créativité;

• Meilleure image, marque employeur.

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La sophrologie est une véritable technique de développement personnel  elle peut être proposée aux salariés comme un véritable accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance.

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Elle peut être associée à une démarche de prévention des Risques Psycho Sociaux (Stress, violence au travail : harcèlement moral et sexuel, épuisement professionnel, addictions, etc…) et d’accompagnement sur la QVT.

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A l’heure où les employeurs doivent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés, la sophrologie propose des réponses concrètes qui permettent de gérer le stress, de prévenir le burn out mais également de retrouver leur énergie physique et mentale pour une récupération plus efficace.

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Les interventions en entreprise se font sur devis car elles sont créées sur mesure et tiennent compte de vos besoins, du nombre de participants et du nombre de séances.

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